Motionscykel och meditation

Jaha , nu är det söndag igen och imorgon är det en ny  vecka,hoppas att den har något intressant att erbjuda!
Idag har jag tränat lite på min motionscyckel :

12
Cykling - Övri. 42 min 48 sek 14,76 km 02:54 min/km 20,69 km/h

Det är skönt när det är gjort men jag tycker nog att det är lite tråkigt medan man håller på.

Tänkte också dela med mig av en enkel meditation.