Motivation en färskvara...

Nu går det sakta nedåt med vikten,och jag har inte riktigt kommit igång med träningen som jag borde än.Jag har inget att skylla på ,det enda är att komma igång! Jag har bestämt mig för att ha tålamod den här gången för har man mycket övervikt som jag har så måste man räkna med att det tar tid.
Ibland är motivationen i topp och då är allting relativt lätt men sen försvinner motivationen som ett löv i vinden och då blir allting så mycket motigare,men jag vet av egen erfarenhet att om jag bara skulle försöka gå ner i vikt när jag är motiverad så skulle jag aldrig klara av att gå ner i vikt! Att gå ner i vikt är ett långsiktigt projekt där man måste  ha ett specifikt mål (gärna tidsbestämt) men där man också måste kunna ändra vägarna till målet allt efter olika situationer som uppstår, men man måste alltid ha målet i sikte annars har man inget att styra emot!
Best motivation ever